Se seus estudos estão sofrendo com sua falta de concentração, você vai querer ler estas dicas! Saiba que você não está sozinha(o) em ter dificuldades de manter o foco: isso é super comum! A quantidade de matérias, a pressão psicológica e até fatores externos interferem na nossa concentração. Por isso hoje trazemos 4 dias para você conseguir se concentrar para estudar. Lê aí!
| 1. À mão, e sem eletrônicosVocê já reparou que comete menos erros com a caneca do que digitando? Isso porque escrever e digitar são coisas diferentes para o cérebro, e envolvem níveis de concentração diferentes também. Por isso, procure escrever o máximo possível à mão, seja resumo, cartão de estudos, anotações, o que for. E lembre-se: desligue qualquer dispositivo eletrônico que não for usar para estudar. A tentação de dar "só uma olhadinha" acaba sendo uma distração! |
2. Estude sozinha(o)
É claro que estar com os amigos e as amigas é bom, e tem um lado bom de estudar em grupo. Mas, para a concentração, é melhor não dividir a atenção. Estudando solo você não se distrai com as dificuldades dos outros, nem fica com vergonha de cometer erros, por exemplo. Uma dica é explicar o que você estudou para você mesma(o): assim, você nota onde ainda está titubeando.
3. De fora pra dentro
Estudar em um ambiente organizado é sempre melhor para o foco do que estar um local bagunçado. No caos, você não encontra as coisas e acaba gastando um tempo precioso com buscas que só fazem tirar a sua concentração.
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| Bons estudos! |