Dor de cabeça, nos ossos, nas articulações e nos músculos, especialista explica quais dores são causadas pelo frio
Os termômetros esfriaram no Distrito Federal. Todos os anos, com a chegada do frio, algumas pessoas que provavelmente já sofrem com algum tipo de dor, relatam a piora deste problema no inverno, especialmente nos ossos, músculos e articulações. Entretanto, especialistas em saúde explicam que é preciso ter cuidado, pois o assunto é cercado de mitos.
A fisioterapeuta e professora do UNICEPLAC, Thais Gontijo Ribeiro, afirma que não existem, até o momento, evidências científicas que comprovem que o frio cause dor diretamente nos ossos. No entanto, a docente ressalta que algumas pessoas podem experimentar uma sensação de desconforto ou rigidez nas articulações durante o tempo frio, especialmente se já tiverem algum tipo de condição reumatológica, tais como artrite e fibromialgia.
No caso do agravamento das dores nas articulações durante o inverno, a especialista afirma que é um efeito esperado da queda da temperatura. “Em algumas pessoas a dor nas articulações pode piorar no frio. Isso ocorre porque a baixa temperatura aumenta a viscosidade do fluido sinovial, um líquido contido nas articulações, levando a uma maior sensação de rigidez e desconforto. Além disso, o frio também pode fazer com que os músculos ao redor das articulações se contraiam, o que pode causar mais dor”, explica Thais.
Há também aqueles que relatam que, durante essa época do ano, aumentam os episódios de dor de cabeça. Para esta queixa, a fisioterapeuta explica que o frio em si não é a causa direta de dor de cabeça. “No entanto, algumas pessoas podem experimentar dores de cabeça tensionais devido ao estresse causado pelo frio, como ficar exposto ao vento frio por um longo período ou por tensão muscular”, ressalta ela.
Por fim, para as pessoas que realizam atividades físicas ao ar livre durante horários de baixas temperaturas, fica o alerta. A especialista explica que a exposição ao frio extremo por um longo período pode causar tensão muscular, o que pode ocasionar dores, que geralmente ocorrem quando os músculos estão sujeitos a um esforço físico adicional, como ao praticar esportes ou realizar atividades extenuantes ao ar livre no frio.
“O mais importante é que pessoas que sofrem com dor crônica não deixem de procurar uma equipe multiprofissional capacitada para entender seu diagnóstico e conduzir o melhor tratamento para o controle das suas dores em todas as épocas do ano”, finaliza.